会社辞めたいの気持ちが強くうつ病を発症させて転職できなくなった男性

会社辞めたいと思うことは、社会人であれば一度や二度考えたことがあると思います。しかし中には、辞めたい気持ちに悩みすぎて、うつ病を発症させてしまう人もいるので要注意!今回の記事は、会社辞めたいと思った時に考えるべき3つのことについて解説します!

 

こんにちは!転職アドバイザーの南野弘明です。

 

「会社辞めたい」と思うことなんて、社会人であれば1年に1回くらい思うのは誰もが同じです。ぐっとこらえて今の会社に残ることも大事ですが、大事な節目では『転職』を視野にいれたステップアップが必要な時もあります。

 

また会社辞めたいと思いすぎてうつ病を発症させてしまう人もいるので、その点はバランスが非常に大事です。

 

今回の記事は、闇雲に転職活動に乗り切るのではなく『会社辞めたい』と思った時にまず考えるべきことと、転職の決断が出たらやるべきことについて解説いたします!

 

僕の自己紹介
グローバルベンチャー企業から超絶ホワイト企業に転職成功!数百人の応募者の採用活動に携わり独自の『転職ノウハウ』を開発!自身も転職→年収400万UP。複数企業での採用人事経験をもとに、転職支援をするアドバイザーとして、当サイト・Twitterで転職・就職の情報配信中!公式Twitter:@hiroakiminamino

 

●こんな方におすすめの記事●

①会社にいることが辛くて辞めたい
②会社がつまらなくて辞めたい
③転職にどう踏み切ればいいか分からない

 

会社辞めたいと転職することは違う

会社辞めたいと転職が不安でうつ病になりかけている男性

会社辞めたいと思うことなんて社会人にとって当たり前のこと。

 

しかし会社を辞めたいと思ってて、実際に転職してみると、「前の会社の方がよかった」と思って転職を繰り返す人を沢山見てきました。

 

逆に辞めたいと悩みすぎてうつ病を発症してしまった人も知っています。

 

しかし、「会社辞めたい」だから「転職する」というのは、大きな間違いです。

 

では、なぜ間違いなのか理由は大きく分けると3つありますので、次に説明していきます。

理由1:転職したからといって今の問題が解決するとは限らない

会社辞めたいと転職が不安でうつ病になりかけて悩む男性

転職というのは「自分の抱えている問題を解決する手段」の一つであることは間違いありません。

 

しかし、転職をして解決できるか分からない問題だってあります。例えば、以下のような事例がよく使われます。

 

転職しても解決できない事例
・人間関係の改善
・やりたい仕事に就く
・定時に帰れる会社に勤めたい

 

果たして、こういった理由で転職して次の会社で本当に改善する保証はあるのでしょうか?

 

私は確実性は無いと断言できます。

 

人間関係なんて自分の合う人たちだけがその職場にいるとは限らないです。

 

やりたい仕事ができると思って転職したのに、一年後には別部署のヘルプ要員として転籍させられることもあり得ます。

 

定時に帰れると思ったら繁忙期は月100時間以上の残業をさせられたりなど、転職して必ず今抱えている問題を解決できるなんて保証はないんです。

 

だから、会社辞めたい=転職するというのは、非常に危険な考え方なんです。

 

ただ、悩みすぎるのもダメ。悩みすぎるとうつ病になる恐れどころか、今の仕事自体も手に着かない状態に陥る危険性があるのでこの点は注意が必要です。

理由2:今の会社でも「時間」が解決してくれる問題も沢山ある

会社辞めたいからの転職でうつ病にならずに済んだ女性

例えば糞みたいな上司がいるとします。

 

糞上司の年齢が58歳であれば、60歳で定年と仮定するとあと2年で退職です。次の上司に成るべく人があなたを高く評価しているなら、辞めて解決するなんてもったいないことですよね?

 

転職するということは「リスク」があります。

 

そのリスクの度合いによっては時間が解決してくれることも沢山あります。

 

今の会社で時間と共にリスクが回避できるのであれば、会社を辞めたいということも一度考え直してみることをおすすめします。

 

このように考えると、会社辞めたいと思うことで悩みすぎるより、あと少しの我慢で解決できることもあるので、うつ病になる危険性も少しは解決できることもあります。

 

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理由3:お金儲けが仕事をすることの全てではない

お金が無さ過ぎて会社辞めたいと思い転職することが頭を離れずうつ病になりかけている様子

この理由3はとても大事なので「会社辞めたい」と思ったら必ず考えるようにしてください。

 

転職理由ベスト3に必ず入ると言われている「給料が低いから転職したい」ですが、仕事の意義は、仕事=幸せ=金儲けとは限らないということを覚えておいてくださいね。

 

この「給料が低いから転職する」を転職の主軸に持ってくると「転職を繰り返すことの動機」 に大きくつながりすぎてしまうので、結果的に自分の為にならない場合もあります。

 

当然生活をしていく上で「高給」は大事です。生活レベルを上げて裕福な生活を味わえることは、仕事のモチベーションの一つですからね。

 

しかし、給料が高いのに残業が月160時間ある会社で、月50万円もらえるとしたらどうしますか?高給の代償が以下のような場合も十分あり得ます。

 

高給を得ることの代償例
・自由な時間が無くなる
・健康を損ねる
・家族を放置

 

などが考えられますね。上記のような環境からの奪回のために転職をするなら次の会社は当然、定時に帰れる職場に転職したいとなりますよね?

 

そうすると理由1で説明した、転職しても今抱えている問題が次の転職先で叶う保証が無いにつながるわけですし、定時に帰ることがかなっても次は、給料の大幅ダウンで生活できないなど、今度は別の問題が発生する場合があります。

 

つまり、必ずしも仕事=幸せ=金儲けとは限らないということを忘れてはいけないんです。だからこそ、会社を辞めたいと思ったら即転職ということに結び付けるのは非常に危険なんです。

 

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会社辞めたいと思い、うつ病になる前に転職活動をスタートさせた様子

会社辞めたいと思って、今回ご紹介した3つの考えをきちんとインプットしても結論は『転職』となれば、転職活動をすべきです。ここまで来たのに辞めないという選択肢は、精神的にもきつく、うつ病になる可能性もあるので、絶対に転職活動に踏み切るべき。

 

特に、20代中盤の方や、30代前半の方はあと数年で転職が難しくなる年齢です。

 

節目の年齢だからこそ決断を早くし、会社を辞めたいからステップアップへの転職へ移行していくのがよいかと思います。

 

その為の情報収集は、転職サイトや市場価値分析ツールなどの転職アプリの利用がおすすめです。

 

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会社辞めたいの相談場所はハロワじゃない!

会社辞めたいと転職が不安でうつ病になりかけているのでエージェントに相談中

会社辞めたいと悩みに悩んだ末の決断なら、転職エージェントに登録し、転職サポートを受けてみることをおすすめします。

 

転職相談=ハローワークをすすめる人がいますがナンセンス。

 

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会社辞めたいならうつ病発症前に行動を!:まとめ

会社辞めたいと転職が不安でうつ病になりかけていたけど転職を選択した女性

会社辞めたいと実際に辞めることは違います。それは、転職というのは少なからずリスクがあり、転職して新たな問題が浮上してしまう恐れがあるからです。

 

しかし、会社辞めたいを悩み続けてしまうとうつ病を発症する恐れがあるので、これまた厄介です。

 

悩みに悩んだ末「辞める」という決断に達したのであれば、気持ちを切り替え全力で転職活動をやってみましょう。新たな気づきや、よい方向へのモチベアップに繋がってくるのでおすすめです。

 

失敗しない転職をしない、転職先でうつ病を発症させないためにも転職エージェントなどの人材紹介会社でマッチ度の高い求人紹介や転職サポートを受けてみましょう。

 

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